1. 일시: 2023.3.17.(금) 14:00~15:00

2. 프로그램명: 실버체조

3. 준비물: 방송기기, 트로트노래

- 강사님과 반갑게 인사를 나눈다.
- 방송상태 여부를 확인하고 음량이 적절한지 확인한다
- 체조를 진행하게 될 신체 부위에 관하여 사전 설명을 드린다.
- 어르신들께서 잘 참여하실 수 있도록 유도하여 드리고 도움이 필요하신 어르신은 별도의 도움을 드린다. 

4. 목표: 체조를 통해 어르신들 간 유대감을 강화하고 심리적, 정서적으로 안정감을 통해 혈액순환증진과 스트레스를 해소한다.