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주간 식단표 및 계획표

2020년 03월 2주차 식단 사진

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작성자생거진천영양 댓글 0건 조회 65회 작성일 20-08-25 08:35

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3월9일 월요일 생거진천 정성가득 식단입니다.

잡곡밥, 냉이콩나물된장국, 야채계란찜
양송이가지볶음, 실멸치볶음, 배추김치 입니다.



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3월10일 화요일 생거진천 정성가득 식단입니다.

잡곡밥, 참치김치찌개, 야채카레, 분홍소세지부침
검은콩조림, 배추김치 입니다.



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3월11일 수요일 생거진천 정성가득 식단입니다.

잡곡밥, 순두부버섯들깨탕, 양송이함박스테이크
숙주돌미나리무침, 단무지양념무침, 배추김치 입니다.



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3월12일 목요일 생거진천 정성가득 식단입니다.

잡곡밥, 콩나물국, 수육보쌈, 무우생채
아삭이된장무침, 꽃상추, 배추김치 입니다.



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3월13일 금요일 생거진천 정성가득 식단입니다.

잡곡밥, 들깨무우국, 두부조림, 쥐어채볶음
참나물무침, 배추김치 입니다.






 

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